Aaarrrggg
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69.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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755 kcal
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지방: 32.42g | 단백질: 45.93g | 탄수화물: 66.08g.
아침 식사: Future Life Smart Food Chocolate , Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Mozzarella Cheese, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Bacon, Tait's Crispbread. 저녁 식사: Checkers Choice Mayonnaise Lite, Potato Wedges, I&J Light & Crispy Lemon Fish. 간식/기타: Tea with Skimmed Milk. 더보기
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2096 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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