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Gestern Altweiber gefeiert, mit Pommes, Bier und viel Spaß 🙉 Einer meiner wenigen Cheat Days.
Egal muss auch mal sein. Jetzt weiter im Text.
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100.9 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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1239 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 143.45g | 탄수화물: 87.30g.
아침 식사: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 점심 식사: DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Dietz Überbackenes Käsebrotchen. 저녁 식사: Layenberger High Protein Chips, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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