2014년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 31일:
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704 kcal
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지방: 42.55g | 단백질: 32.27g | 탄수화물: 54.57g.
아침 식사: Starbucks Caramel Keurig Single Cup Coffee, splenda, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Boiled Egg. 점심 식사: Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Bananas, Hannah Classic Hommus, Cucumber (with Peel), HEB Celery with All Natural Peanut Butter. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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