2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
|
1163 kcal
|
지방: 28.08g | 단백질: 95.82g | 탄수화물: 132.61g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt, Tarçın, Bal, Berrak Dobipa Sos, Namet Hindi Füme, Bal, Fomilk Yulaf Sütü. 점심 식사: Bal, Fomilk Yulaf Sütü, Nescafe İkisi Bir Arada. 저녁 식사: Bağdat Pul Biber, Kekik (Kurutulmuş), Yeşil Biber, Salça, Tavuk Göğüs Eti, Nescafe İkisi Bir Arada, Alpro Yulaf Sütü, Sütaş Light Yoğurt. 더보기
|
주 2.0 kg 감소하기
|