|
От 67
Ож 76,5
Оп 97
Он 53
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
|
1879 kcal
|
지방: 62.70g | 단백질: 95.42g | 탄수화물: 162.84g.
아침 식사: Пятерочка Киви, Перекресток Круассан с Шоколадом , Летний День Молоко 3,2%, Leaftogo Коллаген, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Лента Авокадо. 점심 식사: Фабрика Вкуса Лепешка Сырная, Летний День Молоко 3,2%, Буханка Хачапури с Сыром, Pumpup Протеиновый Батончик Шоколад. 저녁 식사: Iliada Вино Белое Сухое, Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Плов со Свининой, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|