2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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2938 kcal
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지방: 95.36g | 단백질: 158.01g | 탄수화물: 354.05g.
아침 식사: Solevita Succo di Arancia e Mango, Milbona Yougurt Intero Bianco, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Vitalibre Granola Naturalix con Cranberries Ribes e Lamponi. 점심 식사: Certossa Pan Carré, Finocchio Crudo, Milka Cookies Sensations, Pomodoro Cuore di Bue, McEnnedy Thousand Island, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Hamburger di Tacchino, Peperoni. 저녁 식사: Pastisserì Dolce Mela Biscotti, Iper Fiammette al Cocco, Wasa Integrale, Certossa Stuzzichelle Gusto Bacon, Olio d'oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Now Foods Ultra Omega 3, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli. 간식/기타: Belbake Granella di Nocciole, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle, Arance. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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