2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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845 kcal
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지방: 20.00g | 단백질: 46.17g | 탄수화물: 120.83g.
아침 식사: Foodspring Whey Protein Schokolade, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Hafermilch. 점심 식사: Honig, Olivenöl, Gebratener Tofu, Sojasoße, Möhren, Reis (Gekocht), Edeka Zuckerschoten . 간식/기타: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Philadelphia Kräuter, Alnatura Hafermilch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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