2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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1271 kcal
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지방: 61.06g | 단백질: 28.24g | 탄수화물: 160.98g.
아침 식사: Haferkekse, Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Äpfel, Müsli. 점심 식사: Butter, Weizenbrötchen, Thermomix Kürbissuppe, Schokoladenstückchen. 저녁 식사: Käse, Mischkornbrot, Gemüsesuppe, Aldi Mini Muffins. 간식/기타: Zentis Marzipanbrote, Aldi Mini Muffins. 더보기
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2406 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 가사 - 1 시간 31 분, 휴식 - 13 시간 44 분, 요리 - 25 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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