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Happy 🤭
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64.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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1019 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 99.07g.
아침 식사: Himbeeren, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Aldi Milch 3,5%, Kaffee. 점심 식사: Apfel, Roggen Knäckebrot, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Hummus. 저녁 식사: Milbona Tilsiter . 간식/기타: Getrocknete Aprikosen, Walnüsse, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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