2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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2636 kcal
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지방: 147.11g | 단백질: 166.73g | 탄수화물: 146.44g.
아침 식사: Max Balance Sport Protein Bar Weiße Schokolade-Beeren-Geschmack. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Pote Grüner Bohneneintopf. 저녁 식사: Rela Halbfettmargarine, Grafschafter Goldsaft, Aldi Blütenhonig, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, American Style Sandwich Scheiben Dinkel, Rührei, IronMaxx 100% Whey Protein Banana Cream, Hofmaier Truthahn Salami. 간식/기타: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kaffee. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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