2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 42.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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1586 kcal
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지방: 59.68g | 단백질: 110.84g | 탄수화물: 165.98g.
아침 식사: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна , Жареное Яйцо, Банан. 점심 식사: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Яйцо, Куриное Филе. 저녁 식사: Банан, Запеканка творожная с манкой. 간식/기타: Пастилушка Пастила без Сахара . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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