2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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1447 kcal
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지방: 55.19g | 단백질: 51.62g | 탄수화물: 190.87g.
아침 식사: Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Salça, Krem Peyniri. 점심 식사: Burch Karabuğday Patlağı, Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt. 저녁 식사: Çiğ Köfte, Kremalı Mantarlı Makarna. 간식/기타: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Çiğ Börek, Çiğ Köfte. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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