2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
|
1125 kcal
|
지방: 49.88g | 단백질: 45.80g | 탄수화물: 126.98g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Риат Молоко Цельное. 저녁 식사: Капустный Салат, Картошка Вареная, Инди Буженина из Индейки, Ближние Горки Шашлык из Свинины . 간식/기타: Шармэль Зефир Яблочный. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|