2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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2279 kcal
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지방: 124.35g | 단백질: 113.79g | 탄수화물: 174.54g.
아침 식사: Rocket, Woolworths All Butter Croissants, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Avocados, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Woolworths Mozzarella. 점심 식사: Act II Butter Flavour Popcorn. 저녁 식사: Woolworths Salmon Roses, Salmon Sashimi. 간식/기타: Woolworths Biltong, Nescafe Cappuccino Hazelnut, Jacobs Instant Coffee, Brown Sugar, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Woolworths Full Cream Yoghurt with Clemengold. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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