thinner1234님의 저널, 2023년 02월 17일

最近急性腸胃炎狂拉，希望好了之後體重維持，不過醫生說接下來要吃藥禁食，真的很餓只能吃白米，白粥，白饅頭，白吐司，但是星期六跟朋友約吃飯，讓我挑餐廳，應該要吃什麼好呢？帶朋友吃粥嗎 😅😅 火鍋會不會不太清淡，大家幫我想想 🙏🙏

48.7 kg 지금까지 감소한: 9.3 kg. 남은양: 3.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.1 kg 감소하기

5명이 응원합니다 응원하기

小火鍋大部分都挺油的，如果是刷刷鍋的話，建議先主菜吃🥬，最後再放肉下去煮🥓，才不會一開始整鍋都油膩膩的😉

2023년 02월 16일 작성이: 兔兔🐰の日記

粥的話我倒是覺得還可以🤔🤔

2023년 02월 16일 작성이: 兔兔🐰の日記

哇，好，因為我低碳，吃粥應該有困難，我來找小火鍋好了，謝謝建議！

2023년 02월 17일 작성이: thinner1234

但是醫生會提醒你只能先三白入口，代表你最近先不要油膩入口，還是要注意喔⚠️

2023년 02월 17일 작성이: 尼歐NEO


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

thinner1234님의 체중기록