|
84,5 см
Чё там с весом вообще?😬
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
|
2496 kcal
|
지방: 88.78g | 단백질: 198.25g | 탄수화물: 212.87g.
아침 식사: Яндекс Лавка Орешек со Сгущенкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Barilla Макароны, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Магнит Помидоры Черри. 저녁 식사: Житница Здоровья Печенье Имбирное, Магнит Апельсин, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Помело, Окское Яичный Белок, Окское Желток , ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 3,4%, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: ВкусВилл Сырники 5%. 더보기
|
주 3.3 kg 증가하기
|