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60.3 公斤
10AM僅睡衣(昨天無💩）
30% 體脂肪率
27.7%骨骼筋率
1284 基礎代謝
3 內臟脂肪
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60.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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716 kcal
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지방: 26.30g | 단백질: 93.29g | 탄수화물: 26.43g.
점심 식사: 雞蛋（整個）, 大漢 傳統板豆腐, 野人舒食 龍眼蜂蜜照燒雞胸, 林鳳營 高品質鮮乳. 저녁 식사: 果果堅果 乳清蛋白飲-琥珀歐蕾（黑糖牛奶）. 간식/기타: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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