2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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1182 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 128.89g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. 저녁 식사: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size), Storck Merci. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
2023년 02월 17일 작성이: shirfleur 1
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Thanks! That’s even with a couple small candies which I add to the list. Trying! ! Thanks for your support and you are doing great!
2023년 02월 17일 작성이: oceanladyjulia
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