2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
|
3337 kcal
|
지방: 126.44g | 단백질: 155.10g | 탄수화물: 277.96g.
아침 식사: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Migros Weisswurst, Karotten, Migros Cherrytomaten, Migros Bio Avocado. 저녁 식사: More Nutrition Protein Wrap, Burger King Crispy Chicken , Burger King King Pommes (Medium). 간식/기타: Cuba Libre, Kinder Kinder Riegel (21g), Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Kaffee mit Milch, More Nutrition More Clear Mango Juice. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|