2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 39.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
|
1944 kcal
|
지방: 44.46g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 335.97g.
아침 식사: Pillsbury Grands Cinnabon, Deli World Light Rye Bread, Clementines, Redpath Brown Sugar, Bananas, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, President's Choice Puffed Wheat Cereal. 점심 식사: Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas. 저녁 식사: Soft White Roll, Chicken Chili. 간식/기타: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Clementines, Bananas. 더보기
|
주 4.8 kg 감소하기
|