2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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1920 kcal
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지방: 76.35g | 단백질: 100.06g | 탄수화물: 169.33g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. 점심 식사: Вино Красное Сухое, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Самса с Курицей. 저녁 식사: Зеленые Оливки, Активия Йогурт Вишня, Помидоры, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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안정된 체중
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abdurazakovaalena2님의 체중기록
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