2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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1243 kcal
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지방: 33.56g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 166.46g.
아침 식사: Mighties Kiwi, Smoked Kippered Herring, Silk Ultra Protein Unsweet. 점심 식사: Amy's Organic Black Bean Chili, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 저녁 식사: Morningstar Farms Veggie Corn Dog. 간식/기타: Peanut Butter, Air Popped Popcorn . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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Polly Zehnder-Swader님의 체중기록
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