2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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1063 kcal
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지방: 52.00g | 단백질: 77.22g | 탄수화물: 96.82g.
아침 식사: Gala Apples, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Egg, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Hannaford 100 Calorie English Muffins. 점심 식사: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Vlasic Baby Kosher Dills, Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Blackberries, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. 저녁 식사: Great Value Sugar Free Syrup, Stop & Shop Baby Carrots, Aldi Atlantic Salmon. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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