2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
|
999 kcal
|
지방: 40.24g | 단백질: 70.22g | 탄수화물: 90.08g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Борщ с Курицей, Vici Порции Филе Хека в Панировке. 저녁 식사: Русская Картошка Чипсы, Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Пятерочка Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
|
안정된 체중
|