2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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874 kcal
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지방: 29.85g | 단백질: 58.18g | 탄수화물: 93.36g.
점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). 간식/기타: Bauducco Levíssimo Cracker (2), Polenguinho Polenguinho Light, Banana Prata, Bom Pastor Queijo Minas Light, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Kopenhagen Brownie, Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Papaia. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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