2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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1991 kcal
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지방: 131.55g | 단백질: 158.96g | 탄수화물: 49.91g.
아침 식사: Abraham Katenschinken, Rocka Nutrition No Whey Pro Vanilla Cookie, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Monster Ultra Fiesta, Bettine Frischkäse aus Ziegenmilch. 점심 식사: Monster Ultra Fiesta, Blumenkohl, Mazola Keimöl, Putenfleisch, Ostmann Paprika Edelsüß, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bettine Ziegenfrischkäse Natur. 저녁 식사: Handl Tyrol Schinken Chips, Block House American Burger, Hellmann's Chunky Burger Sauce, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Abraham Katenschinken, K-Classic Ananas Scheiben. 간식/기타: Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Seeberger Kokoschips, Handl Tyrol Kaminwurzerl. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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