barbudaso님의 저널, 2023년 02월 14일

2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

94.9 kg 지금까지 감소한: 0.1 kg. 남은양: 14.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:

2074 kcal

지방: 138.79g | 단백질: 52.69g | 탄수화물: 149.26g. 아침 식사: Орешкин Арахис в Кокосовой Глазури, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Блин «Греческий», Теремок Сырный Крем-Суп. 더보기

1116 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 10 분, 헬스 - 1 시간, 버피테스트 - 16 분, Apple Health - 22 시간 34 분. 더보기

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