2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
|
1231 kcal
|
지방: 48.85g | 단백질: 105.64g | 탄수화물: 95.56g.
아침 식사: Жизнь Март Торт Вишневый, Рыбный Год Филе Минтая, Лента Винегрет Классический. 점심 식사: Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей . 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти Отварные. 간식/기타: Дикси Мандарины, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Винегрет Классический. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|