2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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2178 kcal
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지방: 83.78g | 단백질: 114.39g | 탄수화물: 235.16g.
아침 식사: Xcore Xtreme Casein, Nocciole, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Nutella Nutella, Yogurt Intero al Naturale, Il Buon Pane Filone di Grano Duro . 점심 식사: Provolone, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Pane Bianco. 저녁 식사: Oreo Original, Pavesi Togo Classic Latte, Maionese, Sabelli Stracciatella di Burrata, Aia Cordon Bleu. 간식/기타: Il Buon Pane Filone di Grano Duro, Xcore Xtreme Casein, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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