2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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1148 kcal
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지방: 33.80g | 단백질: 80.12g | 탄수화물: 127.68g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), MinusL Tilsiter, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Lätta Original, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Mandarine, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Senf, Hühnerbrühe, Milsani Creme Fraiche, Frühlingszwiebeln, Gekochte Karotten, Champignons Frisch, Emmentaler, Mozzarella, Spaghetti. 저녁 식사: Géramont Cremig Leicht 16%, Grafschafter Vollkorn Toast, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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