2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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2783 kcal
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지방: 39.40g | 단백질: 161.09g | 탄수화물: 438.17g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. 점심 식사: Индейка Тушеная, Рис. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, VPS Nutrition Протеин Изолят, Мандарины, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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