2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.6 kg
지금까지 감소한: 77.4 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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978 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 40.08g | 탄수화물: 102.39g.
점심 식사: Danone Yogi Sip (100ml), Watermelon . 저녁 식사: Berries, Butter , White Bread , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Woolworths Snoek Fish Cakes. 간식/기타: Woolworths Chocolate Enrobed Peanut Brittle, Woolworths Biltong. 더보기
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주 29.4 kg 감소하기
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