2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
|
1520 kcal
|
지방: 50.03g | 단백질: 134.87g | 탄수화물: 133.15g.
아침 식사: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Синабоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петелинка Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Брауни грушево-банановый, Печеночное суфле, Болгарский Перец, Магнит Квашеная Капуста с Морковью и Хреном. 저녁 식사: Royal Forest Мед Акации с Кэробом, Удмуртрыба Кальмар Кусочки Холодного Копчения, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Моя Цена Салат из Морской Капусты , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Салат Айсберг, Помидоры. 간식/기타: Азбука Вкуса Банан Мини, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Магнит Айран 0,5%, Суфле творожное с цитрусами. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|