2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
|
1393 kcal
|
지방: 54.81g | 단백질: 134.44g | 탄수화물: 91.39g.
아침 식사: Манго, Ezy Fresh Caesar Salad, Subway Сендвич . 점심 식사: Креветки. 저녁 식사: Соевый Соус (Сею), Кокосовая Вода, Авокадо, Дикий Атлантический Лосось. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|