2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1653 kcal
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지방: 60.69g | 단백질: 118.96g | 탄수화물: 154.66g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Lekker Pão Integral Light 7 Grãos, Ovo. 점심 식사: Sunny Day Creme de Ricota Light, Tilápia, Calafete Arroz Integral. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Ovo. 간식/기타: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Sodiê Beijinho , Brigadeiro, Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Sadia Mussarela, Sunny Day Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Delamassa Pão 100% Integral. 더보기
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