2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
|
1733 kcal
|
지방: 48.71g | 단백질: 109.90g | 탄수화물: 209.23g.
아침 식사: 全聯 香蕉. 점심 식사: Subway 甜蔥醬, Subway 百味俱樂部. 저녁 식사: Costco 羅勒去骨清雞腿, 全家 白飯. 간식/기타: 果果堅果 乳清蛋白飲－泰式奶茶. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|