2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1061 kcal
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지방: 39.02g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 120.35g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach. 저녁 식사: Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh), Great Value Bottled Water (Bottle), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . 간식/기타: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Storck Merci, Kraft Wheat Thins Original. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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