2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1587 kcal
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지방: 59.30g | 단백질: 154.50g | 탄수화물: 105.81g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Kisabor Flocão. 점심 식사: Beterraba Cozida, Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. 저녁 식사: Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Salgado Integral. 더보기
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주 39.2 kg 감소하기
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