2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1588 kcal
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지방: 35.18g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 253.66g.
아침 식사: Jacobs Milka 3 in 1, Nutella Nutella, Harry Anno 1688 Dinkel, REWE Tafeltrauben, Alnatura Dinkelwaffeln. 저녁 식사: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Ja! Körniger Frischkäse, Ja! Reines Rapsöl, Jawo Pierogi Z Kapustą I Grzybami. 간식/기타: REWE Tafeltrauben, Alpro Not Milk 1,8%, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Alnatura Dinkelwaffeln, REWE High Protein Pudding Salted Caramel. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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