alekseenko01515님의 저널, 2023년 02월 13일

2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.2 kg 지금까지 감소한: 20.5 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
491 kcal 지방: 20.94g | 단백질: 27.31g | 탄수화물: 44.23g.   아침 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
1511 kcal 운동: Ходьба - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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