2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1214 kcal
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지방: 30.33g | 단백질: 142.57g | 탄수화물: 96.96g.
아침 식사: Café con leche. 점심 식사: Cirio Tomate Natural Especial Pizza, Café con leche, Bonnysa Tomate Cherry, Calabacín, Mercadona Pechuga de Pollo Entera. 저녁 식사: Bonnysa Tomate Cherry, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Mercadona Pechuga de Pollo Entera. 간식/기타: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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