2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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2721 kcal
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지방: 48.51g | 단백질: 183.27g | 탄수화물: 372.64g.
아침 식사: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Eatlean Grated Cheese, REWE Crème Leicht, Dovgan Taschki Vareniki. 저녁 식사: Eatlean Grated Cheese, Barilla Bolognese, K-Classic Spinat-Ricotta-Tortelloni. 간식/기타: Zuivelhoeve Duo High Protein, Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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안정된 체중
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