|
Силовая сегодня вымотала напрочь 😬
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
|
2327 kcal
|
지방: 49.79g | 단백질: 193.11g | 탄수화물: 268.57g.
아침 식사: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 저녁 식사: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Макароны Отварные, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины , Сады Придонья Сок Мультифрукт. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Кофе с Сахаром, Kevin Levrone Anabolic Pro Bar Caramel. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|