2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1510 kcal
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지방: 66.13g | 단백질: 106.91g | 탄수화물: 78.53g.
아침 식사: Milk (Whole Milk), PhD Diet Whey, Tea with Milk. 점심 식사: Babybel Mini Orginal Cheese, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Coffee with Milk, Morrisons Chicken Breast, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Tesco British Celery Sticks, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Chip Shop Chips, Fried Battered Haddock. 간식/기타: Kopparberg Hard Seltzer, Hotel Chocolat Everything H-Box, Coffee with Milk, Kiwi Fruit, Tower Gate Ginger Nuts, Sainsbury's Shelled Pistachios. 더보기
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안정된 체중
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