lou.ft님의 저널, 2023년 02월 15일

2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.7 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 16.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
1552 kcal 지방: 60.56g | 단백질: 46.05g | 탄수화물: 217.23g.   아침 식사: CasanCrem CasanCrem Clásico, Granix Galletas de Salvado. 점심 식사: Marolio Jugo de Limón, Vinagre, Aceite de Oliva, Repollo, Tomates, Relleno para tarta de berenjena y zapallo, Masa de tarta integral casera. 저녁 식사: Magdalena, Melón . 간식/기타: Pan Blanco, Leche Entera, Dulcor Mermelada de Durazno, Pan de Salvado, Pan casero integral. 더보기
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