teacake164님의 저널, 2023년 02월 15일

2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.3 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg. 남은양: 4.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:

1435 kcal

지방: 43.00g | 단백질: 41.00g | 탄수화물: 104.20g. 점심 식사: 伯朗咖啡青醬雞肉焗烤飯. 저녁 식사: 統一統一AB無加糖優酪乳. 간식/기타: 清心福全仙草凍奶茶. 더보기

1562 kcal

운동: 서있기 - 30 분, 심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

주 0.0 kg 증가하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

teacake164님의 체중기록