silvajanke님의 저널, 2023년 02월 15일

Wieder ein bisschen mehr,aber das ist nach dem Fasten,also alles im grünen Bereich
67.3 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
439 kcal 지방: 14.76g | 단백질: 20.05g | 탄수화물: 53.07g.   아침 식사: Äpfel, Kaffee mit Milch, Quittenmarmelade, Milbona Körniger Frischkäse Light, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. 더보기
1351 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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