2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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775 kcal
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지방: 16.14g | 단백질: 67.55g | 탄수화물: 134.15g.
아침 식사: Manga Palmer. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Dux Whey Protein Concentrado , Hortifruti Morango. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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