2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1894 kcal
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지방: 112.94g | 단백질: 103.90g | 탄수화물: 110.10g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Marten Salami Sticks, Himbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Aldi Putenbrustfilet, REWE Möhrensalat. 저녁 식사: Ja! American Dressing , REWE Rote Bete in Scheiben, REWE Möhrensalat, REWE Krautsalat mit Paprika , Ja! Hähnchenschnitten Cordon Bleu Art. 간식/기타: REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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