2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
|
1171 kcal
|
지방: 34.11g | 단백질: 43.43g | 탄수화물: 171.23g.
점심 식사: SuperIndo Telur Omega, Tumis Sawi Mamikai, Saus Teriyaki Mamikai, Chicken Katsu Mamikai, Nasi Putih. 저녁 식사: BonCabe Level 30, Saus Teriyaki Mamikai, Tumis Sawi Mamikai, Chicken Katsu Mamikai, Nasi Putih. 간식/기타: Silver Queen Chunky Bar, Rambutan, Buah Naga, Yakult Yakult. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|